Chvíľa oddychu
na Terase

Suchý vzduch sa znáša lepšie ako vlhký, takže sa vo fínskej saune dá vydržať dlhšie, než by sa na prvý pohľad zdalo. Býva to prvá sauna, do ktorej sa vchádza, aj tá, do ktorej sa medzi jednotlivými kolami vraciate.

Lavice sú stupňovité, takže si teplotu volíte sami. Dole je citeľne miernejšie ako hore pod stropom.

Na čo je dobrá: suché teplo uvoľní stuhnuté svaly a telo z nej vychádza príjemne ťažké. Preto si ju vyberá väčšina ľudí po tréningu alebo po dlhom dni na nohách.

Vstupuje sa vždy osušený a bez obuvi.

Horúčavu v parnej saune pocítite úplne inak ako vo fínskej. Vzduch je ťažký a teplo preniká pomalšie, takže aj päťdesiat stupňov v pare pôsobí silnejšie ako deväťdesiat v suchu.

Eukalyptovú esenciu zacítite hneď pri dverách. Para s ňou sa dobre dýcha, a práve preto je to sauna, do ktorej sa chodí najmä v zime.

Na čo je dobrá: vlhké teplo s eukalyptom prehreje aj pri nižšej teplote a dobre sa v ňom dýcha. Sadne každému, komu je suchá horúčava nepríjemná, a najviac padne v chladných mesiacoch.

Je najmiernejšia z našich sáun, takže v nej vydržíte dlhšie. Hodí sa na pokojné kolo medzi dvoma horúcejšími, ale pokojne aj na celý pobyt, ak je pre vás fínska sauna priveľa.

Je to dobrý začiatok pre každého, kto v saune ešte nebol a nevie, čo má od nej čakať.

Na čo je dobrá: práve preto, že teplota je nižšia, strávite v nej viac času bez toho, aby vás horúčava vyhnala von. Je to voľba pre pokojné a dlhšie saunovanie.

Vstupuje sa vždy osušený a bez obuvi.

Keramické žiariče sálajú teplo priamo do tela, takže sa prehrejete rýchlo a bez dusna. Vzduch pritom ostáva príjemne dýchateľný.

Ocení to každý, komu býva v klasickej saune ťažko, aj ten, kto má na saunovanie menej času.

Na čo je dobrá: prehrejete sa skôr a bez čakania, kým sa zohreje vzduch okolo vás. Je to najmiernejší spôsob, ako sa zohriať, keď máte málo času alebo zle znášate horúčavu.

Vstupuje sa vždy osušený a bez obuvi.

Bazén má preliv a voda sa v ňom filtruje priebežne, takže ostáva stále čistá.

Kto do vody nechce, môže sa ochladiť vonku na terase. Obe možnosti fungujú rovnako dobre, záleží len na tom, čo komu vyhovuje.

Na čo je dobrý: prudké ochladenie po horúčave je to, po čom príde ten známy pocit sviežosti. Bez neho ostane saunovanie polovičné.

Pred vstupom do bazéna je sprcha povinná. Vstupuje sa pomaly, skákanie je zakázané.

Oddych medzi saunami je rovnako dôležitý ako samotné teplo. Máte naň vlastné nastaviteľné lehátko v samostatnej miestnosti, nie lavicu na chodbe.

Hneď vedľa je čajovňa a tam sa na rozdiel od saunovej časti smie aj rozprávať.

Na čo je dobrá: telo sa po horúčave a studenej vode potrebuje v pokoji vrátiť do normálu. Práve tento oddych rozhoduje o tom, ako sa budete cítiť po odchode.

V saunovej časti prosíme o ticho. Na rozhovory je určená čajovňa.